Wat kan je verwachten?

Ben jij een echte doe-het-zelver, niet alleen als het gaat om het in elkaar zetten van Ikea-kasten, maar ook als het gaat om het beheren van je fysieke en mentale welzijn? Veel mensen voelen zich hiertoe aangetrokken, soms omdat ze niet de juiste begeleiding kunnen vinden, soms gewoon omdat ze graag experimenteren. Vaak wordt gedacht dat je met kruiden niets verkeerd kunt doen. Mensen surfen het internet af en vragen Google om hulp, om vervolgens zonder enige leidraad te experimenteren. "Wat je zelf doet, doe je beter." Herken je jezelf hierin? Dan heb ik de perfecte oplossing voor jou: volg een individuele workshop. In tegenstelling tot wat soms wordt beweerd, kun je ook met kruiden fouten maken. Aan de andere kant kunnen kruiden, samen met een gezond dieet, veel doen voor ons lichaam en onze mentale gezondheid. Kruiden hebben vaak meerdere toepassingen, en voor een specifieke aandoening kunnen meerdere kruiden geschikt zijn. Wat voor persoon A werkt, kan voor persoon B minder effectief zijn. Omdat jij het best je eigen lichaam kent, is experimenteren en naar je lichaam luisteren soms zo gek nog niet. Maar het is belangrijk dat we experimenteren met kennis van zaken en altijd rekening houden met medisch advies. "Een probleem is pas een probleem als er geen oplossing wordt gezocht." Ik bied persoonlijke individuele workshops aan voor zowel fysieke als mentale klachten, maar ook preventief. Vooraf vul je een vragenlijst in, waarmee ik een workshop samenstel met informatie die specifiek op jou van toepassing is. Vervolgens organiseren we een 1-op-1 workshop (ongeveer 1,5 uur) waarin je veel leert over de kruiden die voor jou interessant zijn. Je krijgt inzicht in hun werking, contra-indicaties, veilig gebruik, en de verschillende verwerkingsmogelijkheden. Uiteraard ontvang je ook een overzicht om mee naar huis te nemen. Met deze basiskennis kun je zelf een puzzel leggen en kruiden selecteren om mee aan de slag te gaan. Inclusief in het tarief: vragenlijst, voorbereiding, workshop zelf (+/- 1,5 uur), eventuele benodigdheden, gebundeld overzicht die je naar huis meeneemt. Voor een individuele workshop vraag ik een voorschot van €30. De workshop vindt bij voorkeur plaats bij mij. Als je wilt dat ik bij jou thuis kom, is er een vaste vergoeding van €10 + €0,5 euro/km (heen + terug). Graag het adres invullen bij de opmerkingen in het boekingsformulier als je de workshop thuis wilt laten plaatsvinden. Wacht niet langer, maak vandaag nog je afspraak!